Воспевание Божественного имени — одна из самых простых медитативных практик. Каждый может заниматься ею в любое время и в любом месте, даже дети. Простое ежедневное повторение мантры углубит вас в красоту и тайну воспевания божественного имени. Практика приобретает особую глубину, если каждое повторение Божественного Имени преращать в молитву, исходящую из сердца. Хотя это выглядит обманчиво просто, эта практика может привести вас к Богу!
Повторение мантр — эффективный способ контролировать беспокойный ум. Путем регулярного повторения можно научить ум сосредотачиваться на чем-то позитивном, например на Божественных Именах, а не на внутренних суждениях и оценках, которые обычно занимают наши мысли.
Проект Мантра — это бесплатная программа, предназначенная для того, чтобы постепенно выработать привычку повторять мантру каждый день в течение 40 дней. Она идеально подходит для начинающих, которым нужен простой и эффективный инструмент для успокоения ума, открытия сердца и обретения более позитивного взгляда на жизнь.
Проект Мантру будет вести Leela Dasi (Telegram @mariteleela) на русском языке.