Navaratri Brīvdienu Retrīts
October 4 - October 6
€40 – €108
Aicinām jūs piedalīties brīvdienu retrītā āšramā no 4. līdz 6. oktobrim. Šajā laikā, kad mainās gadalaiki, ir svarīgi arī mums atjaunoties, gūt spēku un garīgi piepildīties. Jums būs iespēja piedalīties lūgšanās, dažādās meistarklasēs, uzlabot savas muzicēšanas prasmes, atpūsties pie dabas un piepildīties ar spēku un garīgumu. Programmā būs daudzveidīgas aktivitātes, kurās varēsiet piedalīties gan daļēji, gan pilnībā. Katru vakaru notiks īpaša Dievišķās Mātes aspekta, viņas žēlastības un enerģijas godināšana. Lai jūs varētu dziļāk ieiet atjaunošanās procesā, piedāvājam arī nakšņošanas iespējas āšramā.
Programma:
Ierašanās piektdienas vakarā.
18:00 Navaratri 2. diena. Brahmāčarinī Dēvī – sniedz disciplīnu, askētisma praksi, prāta tīrību, augstākā mērķa apziņu. Balta krāsa.
Sestdiena:
7:00 – 9:00 Lūgšanas
9:15 Brokastis
10:00 Retrīta atklāšana
10:15 – 11:30 Seva – kalpošana ar mīlestību *
12:00 – 13:00 Joga **
13:10 Babaji Surya Namaskar apmācības *** / Kulinārijas meistarklase (vegan)
14:00 Pusdienas
15:00 Japa Walk (pastaiga ar mantru)
16:00 OM Chanting
17:00 Vieglas vakariņas
18:00 Navaratri 3. diena. Čandraghanta devī – paaugstina prātu, pamodina, paceļ mūs augstākajā realitātē. Oranža krāsa.
Svētdiena:
7:30 Babaji Surya Namaskar (prakse) ***
7:50 Ātmas Krijas Jogas kopīgā prakse praktizētājiem
8:20 Brokastis
9:00 – 12:30 Lūgšanas un jagna
13:00 Pusdienas
14:00 Brīvais laiks
15:00 Dejas soļu apgūšana
16:00 Bhadžanas apgūšana
17:00 Vieglas vakariņas
18:00 Navaratri 4. diena. Kušmanda – dāvā patiesu laimi un prieku. Zila krāsa.
22:00 Retrīta noslēgums
Pasākuma programma var nedaudz mainīties.
Retrīta maksa:
1 dienas programma ar ēdināšanu bez nakšņošanas – 40 Eur.
2 dienu programma ar ēdināšanu bez nakšņošanas – 75 Eur.
Visas dienas ar ēdināšanu un nakšņošanu – 108 Eur.
* Seva nozīmē “nesavtīga kalpošana”. Tas ir veids, kā atvērt savu sirdi un savienoties ar Dievišķo katrā mirklī. Kad kalpošana tiek veikta ar mīlestību, uzmanība tiek pievērsta nevis tam, ko tu saņem, bet gan tīram došanas priekam. Dzirdēsim pieredzes stāstus un katrs varēs iegūt savu kalpošanas peredzi āšramā!
** Pieredzējusi jogas pasniedzēja, sertificēta fitnesa trenere, vadīs jogas nodarbības ķermeņa un prāta harmonizēšanai. Iedziļinies sevī, atgūsti enerģiju un garīgo skaidrību.
*** Babadžī Surja Namaskar ir kustības meditācija, kas godina cilvēka ķermeņi kā Dievišķā templi. Prakse sevī ietver Surja un Čandra namaskar, kas līdzsvaro mūs abās šajās Dievišķajās enerģijās. Veicot praksi ar mīlestību un apzināšanos, katra poza kļūst par pateicības lūgšanu pašai dzīvei. Apgūstiet kursu un praktizējiet individuāli katru dienu.
