Mudras – tie ir žesti, kas tiek veikti ar rokām un ķermeni. To lietošanas mērķis ir attīrīt mūsu pašu enerģētiskos ceļus, lai palīdzētu mums garīgi attīstīties. Tās palīdz uzturēt arī mūsu fizisko, emocionālo un psihisko labsajūtu.

Novietojot pirkstus konkrētā pozīcijā, mēs vadam elementus mūsu ķermenī noteikta mērķa sasniegšanai : mēs veidojam pozitīvu ietekmi uz mūsu saprātu, emocijām un ķermeni.